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42km的马拉松必备装备(跑马拉松带什么手表)

  1. 42km的马拉松必备装备
  2. 想买个跑马拉松时带的手表,哪一款性价比最好
  3. 跑马拉松配速戴什么手表好

42km的马拉松必备装备

1、跑鞋马拉松是一场长达42.195公里的征程,需要跑者一步步丈量。因此,选择一双适脚的跑鞋是重中之重。挑选跑鞋时,应当结合自己的脚型、体重等因素,选择回弹减震效果好、防滑耐磨、透气舒适的跑鞋。同时,跑马当天切记不可穿新鞋,避免因为鞋子不够松软或脚不适应而受伤。

2、运动衣裤跑者可以自由搭配运动背心、运动上衣、运动裤等。材质方面,可以选择排汗透气、轻盈弹性佳的款式。

42km的马拉松必备装备(跑马拉松带什么手表)-图1

跑马拉松需要准备的装备包括:

1. 跑鞋:一定要是合适的跑鞋,不要穿新的跑鞋,因为你还不了解它。一双好的跑鞋能够减少你在跑步过程中脚裸受伤的风险。

2. 运动服装:运动服装一定要轻便,透气的,不建议棉质地的,最好是合成纤维。

3. 防晒用品:跑马拉松的时候,太阳是非常晒的,一定要做好防晒措施,防止晒伤。

42km的马拉松必备装备(跑马拉松带什么手表)-图2

4. 饮水:建议携带1.5升到2升的运动饮料,注意水温不能太高,否则会对胃造成伤害。

5. 补液包:跑马拉松的时候,需要大量的水分,所以要携带一些补液包。

6. 补给食物:跑马拉松的时候,需要吃一些能量高、能够快速消化的食物。

7. 计时设备:可以佩戴计时芯片,也可以携带手表进行计时。

42km的马拉松必备装备(跑马拉松带什么手表)-图3

8. 按摩工具:跑完步之后,可以用按摩器进行按摩,缓解肌肉酸痛。

想买个跑马拉松时带的手表,哪一款性价比最好

2021年下半年,慧跑面向跑者做了一次调研,让跑者从佳明、高驰、华为、宜准、华米、颂拓、苹果、博能这八个最主要的跑表品牌中选择自己佩戴的跑表属于哪个品牌。

由于慧跑的用户基本上以进阶和成熟跑者为主,所以这次调查可以大体看出我国核心跑者的跑表使用情况。

佳明高驰华为市场占有率遥遥领先

在总计2366名填写了调查的用户中,有36%选择佳明,27%选择高驰,16%选择华为,而其余品牌选择率均不到5%,也就是说接近80%的大众跑者选择了佳明、高驰、华为三大品牌;

跑马拉松配速戴什么手表好

戴个高仿的自动机械表吧,世界名牌,款式大方,性能不错,价格也还合理

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